Какие привычки «убивают» наши сосуды?
Существуют повседневные привычки, которые медленно, но уверенно подрывают здоровье сердца и сосудов.
Топ-7 полезных продуктов, вызывающих бессонницу
Эти продукты могут испортить вам сон, если есть их вечером.
Мифы о суперфудах: что говорят диетологи
Врачи развенчали мифы об уникальных свойствах суперфудов.
Как разогнать метаболизм - уберите всего 5 продуктов из вашего рациона
Известный диетолог Кэтрин Джервасио делится советами о том, какие продукты замедляют метаболизм и как ускорить обмен веществ для улучшения здоровья и контроля над весом
Витамины могут вызывать опухоли
Чем опасен бесконтрольный прием витаминно-минеральных комплексов?
10 продуктов, которые уменьшают тягу к сладкому
Как снизить тягу к сладкому?
Где белка больше: в курице или яйце?
В рационе многих людей основными источниками белка являются курица и яйца. Но где же все-таки белка больше?