О вздутии живота можно говорить, когда объем газов в кишечнике увеличивается с нормальных 700-1500 мл до 3000 мл и больше. В составе кишечных газов: углеводород, углекислый газ, метан, азот. Газы накапливаются в кишечнике, когда человек заглатывает воздух с пищей, употребляет продукты, вызывающие брожение, во время разговора, курения, воспалительных заболеваний горла, ношения брекетов и протезов, газы выделяет также и микрофлора кишечника.
Причиной повышенного газообразования также могут стать некоторые заболевания:
- колит;
- энтерит;
- холецистит;
- гастрит;
- гепатит;
- цирроз;
- застой желчи;
- болезнь Крона;
- инфекционные патологии;
- новообразования в кишечнике;
- заражение глистами.
Обычно большое скопление газов вызывает дискомфорт и неприятную симптоматику: чувство распирания в кишечнике и нередко – боль. 
Читайте также 
Топ-10 лучших средств от колик для новорожденныхВ большинстве случаев колики у новорожденных возникают из-за незрелости пищеварительной системы. Благо, в аптеке можно купить лекарство, которое избавит малыша от боли в животе
Симптомы вздутия живота
Газ-ассоциированные симптомы вздутия живота:
- увеличение размеров живота;
- схваткообразная боль в животе и спазмы;
- присутствие определенных звуков (борборигмы);
- частая отрыжка;
- тяжесть в животе;
- неконтролируемое отхождение газов;
- расстройство стула.
У человека со вздутием появляется беспокойство, чувство стыда, он минимизирует социальные контакты и избегает посещения общественных мест. На этом фоне развивается стресс, который, в свою очередь, еще более негативно влияет на кишечник.
Какие продукты вызывают вздутие живота?
Если здоровый человек употребляет продукты, увеличивающие газообразование в кишечнике, и ощущает дискомфорт, нужно просто пересмотреть свой рацион и исключить такие продукты – тогда не нужно никакого лечения, дискомфорт пройдет сам.
Существуют группы продуктов, вызывающих вздутие (негативная реакция может возникать или на один продукт, или на несколько):
- Продукты, содержащие грубую клетчатку или фруктозу (яблоки, виноград, лук, помидоры, капуста, репа, бобовые и горох).
- Продукты, вызывающие брожение в кишечнике (ржаной хлеб и сдоба).
- Продукты с глютеном (злаковые, разные колбасы, соусы).
- Молочные продукты (когда в организме специального фермента для переваривания определенных белков и лактозы).
В список продуктов, вызывающих газообразование, нужно также добавить быстрые углеводы, сладости, сладкие газированные напитки, квас, пиво и т. д. Кстати, на образование газов влияет и то, как человек ест. Нельзя есть на ходу, часто перекусывать, употреблять много жирного, острого, разговаривать во время еды.
Если человек ест слишком много фруктов, овощей и бобовых, клетчатка и фруктоза плохо усваиваются (или вообще не усваиваются) организмом. Такие продукты гниют в кишечнике, а это – раздолье для бактерий. Поэтому если вы нечасто едите овощи и фрукты, добавлять их в рацион лучше постепенно.
Кроме конкретных продуктов, повышенное газообразование вызывают и некоторые их сочетания. Например: крупы с молоком, кислые растительные продукты и зерна, свежий хлеб с кефиром.
Чтобы не спровоцировать повышенное газообразование, фрукты ешьте после основного приема пищи, не комбинируйте несколько видов фруктов. Продукты, богатые клетчаткой, желательно запекать или тушить, очищать фрукты и овощи от кожуры. Перед приготовлением бобовых их лучше замачивать. Кстати, самая безопасная в плане газообразования – чечевица.
Читайте также Лучшие обезболивающие при месячныхСамые эффективные и безопасные препараты от боли в животе при менструации (спазмолитики и НПВС)..
Что провоцирует вздутие живота?
Кроме вышеперечисленных заболеваний и продуктов, вызвать вздутие живота могут такие состояния:
- предменструальный синдром у женщин;
- беременность (при давлении плода на кишечник нарушается его работа);
- определенная поза во время сна (как только человек начинает активничать, негативная симптоматика проходит).
Лучшие препараты от вздутия живота
Мы составили список препаратов, которые быстро и эффективно устраняют повышенное газообразование в кишечнике. Это максимально безопасные средства, рекомендованные врачами, заслужившие положительные отзывы и самих пациентов.
Эспумизан
Это, пожалуй, самый быстродействующий препарат от вздутия и урчания в животе. «Эспумизан» не оказывает никакого влияния на процесс пищеварения, не всасывается в кровь («работает» только в просвете кишечника), не содержит лактозу и сахар. Действующее вещество препарата – симетикон. Это безопасное средство от вздутия живота, поэтому его можно применять в любом возрасте. Врачи говорят, что к «Эспумизану» не развивается привыкание, поэтому применять его можно длительным курсом (более 14 дней). Купить «Эспумизан» можно в капсулах и каплях. Капсулы небольшого размера, легко глотаются, их необязательно запивать водой. Препарат безопасен для диабетиков и людей с лактозной недостаточностью. Из относительных минусов средства – завышенная стоимость и ненатуральный состав.
Эспумизан
Берлин-Хеми/Менарини, Германия
Избыточное образование и скопление газов в ЖКТ (метеоризм, синдром Ремхельда, аэрофагия, повышенное газообразование в послеоперационном периоде); подготовка к диагностическим исследованиям органов брюшной полости и малого таза (в т.ч. ультразвуковые, рентгенологические исследования); симптомы избыточного газообразования, вызванного функциональной диспепсией; острые отравления моющими средствами, содержащими пенообразующие вещества (в качестве пеногасителя).
Панкреофлат
Активные вещества этого средства от вздутия – диметикон и панкреатин, то есть это – препарат ферментативной группы. «Панкреофлат» разрушает пену в кишечнике и работает как фермент, улучшая секрецию поджелудочной железы. Идеальный препарат для лечения вздутия на фоне хронического панкреатита. Ведь при панкреатите пища плохо переваривается и начинает гнить в просвете кишечника. «Панкреофлат» содержит такие ферменты, как липаза, амилаза, трипсин – они расщепляют пищу и помогают ей усвоиться. Назначают «Панкреофлат» обычно при заболеваниях поджелудочной, печени, желчевыводящих путей, при газообразовании после операций на органах ЖКТ, при пищеварительной недостаточности. Принимают препарат во время еды – так он лучше всего действует. «Панкреофлат» хорошо переносится. Но следует помнить, что его нельзя применять на фоне лечения «Гасталом», «Фосфалюгелем» (в противном случае лечебный эффект «Панкреофлата» уменьшится). Противопоказано средство беременным и при кормлении грудью.
Панкреофлат
Solvay, Бельгия
Панкреофлат – средство, в составе которого активные ферменты, направленные на компенсацию внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы. Таблетки применяются для ликвидации последствий нарушения функционирования поджелудочной железы, при лечении расстройства пищеварительных процессов или с целью реабилитации пациента после проведенных операций на органах пищеварительного тракта.
Метеоспазмил
Еще один препарат от вздутия с комплексным действием, в его составе – симетикон и альверина цитрат. Симетикон воздействует на пузырьки кишечного газа, а цитрат альверина работает как спазмолитик, расслабляя мышцы кишечника, снижая его тонус, уменьшая боль. При этом гипотония кишечника не развивается. Эти два действующих вещества «Метеоспазмила» помогают газам выйти естественным путем. Назначают «Метеоспазмил» при метеоризме и вздутии, тошноте, отрыжке, запорах. Также препарат подходит для подготовки пациента к различным обследованиям (УЗИ, эндоскопия желудка или кишечника). Взрослые принимают одну капсулу трижды в день до еды. Курс лечения метеоризма – одна неделя. «Метеоспазмил» назначают пациентам с гипертонусом кишечника (обычно они страдают спастическими запорами). Аллергические реакции на препарат бывают очень редко. Не показан «Метеоспазмил» беременным и тем, кто кормит грудью.
Метеоспазмил
Майоли Спиндлер Лабораториз, Франция
Функциональные расстройства ЖКТ, проявляющиеся болями в животе, повышенным газообразованием, отрыжкой, тошнотой, запорами, диареей или их чередованием; — подготовка к рентгенологическому, ультразвуковому или инструментальному исследованию органов брюшной полости.
Плантекс
Отличный препарат от вздутия для тех, кто ценит натуральный состав. Назначают «Плантекс» при кишечных коликах и для их профилактики. Действующее вещество «Плантекса» – экстракт плодов фенхеля. Фенхель полезен для ЖКТ, поскольку содержит эфирные масла, органические кислоты и витамины. Средство снимает боль при метеоризме и помогает газам выйти. Купить «Плантекс» можно в пакетиках, внутри которых – гранулы светло-коричневого оттенка. Их растворяют 100 мл теплой кипяченой воды и размешивают до полного растворения. Активные вещества препарата полностью усваиваются и быстро избавляют от вздутия. Недостаток средства в том, что он содержит сахар.
Плантекс
Лек д.д., Словения
В качестве профилактического и лечебного средства у детей с 2 недель жизни и более старшего возраста: — для устранения спастических болей в кишечнике при слабо выраженных расстройствах пищеварения; — при переходе с грудного вскармливания на другие виды питания.
Симетикон с фенхелем от «Эвалар»
Препарат отлично уменьшает образование газов, поэтому назначается при вздутии живота и коликах. Действующие вещества капсул – симетикон и эфирное масло фенхеля. Фенхель устраняет позывы к рвоте, является природным спазмолитиком. Пациенты отмечают в отзывах, что «Симетикон с фенхелем» улучшает пищеварение, не имеет «побочек» даже при длительном приеме. Немаловажный плюс в том, что на фоне лечения эти препаратом не нарушается всасывание пищи и не меняется объем желудочного сока. Взрослым при метеоризме назначают по одной капсуле три-пять раз в день. «Симетикон с фенхелем» стоит недорого, у него удобная форма выпуска, он эффективно избавляет от повышенного газообразования. Противопоказания – беременность и грудное вскармливание.
Симетикон с фенхелем
Эвалар, Россия
БАД Симетикон с фенхелем способствует снижению газообразованию и облегчению состояния при вздутии живота и функциональных коликах.
Народные средства от метеоризма
Существует несколько народных рецептов при повышенном газообразовании, которые можно применять как самостоятельно, так и на фоне лечения вышеперечисленных препаратов.
- Вода с лимоном. При вздутии живота в течение дня мелкими глотками пейте теплую воду с лимоном. Такой напиток улучшает сокращение мышц кишечника и помогает пище лучше перевариваться.
- Специи. Многие от метеоризма спасаются таким рецептом: в воду, чай, сок или другой напиток нужно добавить щепотку черного перца или куркуму. Специи помогают при вздутии.
- Имбирь. При метеоризме полезно есть по кусочку имбиря. Имбирь снимает воспаления и успокаивает пищеварительную систему. Корень имбиря помогает выходить газам, убирает вздутие и лечит расстройство.
- Мятный чай. Отличное народное средство от вздутия живота и газов в кишечнике. Мята снимает неприятные симптомы метеоризма и улучшает пищеварение.
Как вы спасаетесь от вздутия живота?
- У меня такое бывает редко
- Ой, постоянная проблема, стараюсь корректировать питание
- Только народные средства
- Эспумизан
- Симетикон с фенхелем
- Плантекс
- Метеоспазмил
- Панкреофлат
- Другой препарат
Всего проголосовали 1600 - У меня такое бывает редко
