Мы с детства привыкли, что при боли в горле нельзя есть и пить холодное, а мороженое так и вообще – само по себе может вызвать боль в горле. Но так ли это на самом деле?
В последние годы врачи все чаще стали говорить, что мороженое при боли в горле не только можно, но и нужно есть! А все потому, что этот холодный десерт уменьшает боль.
Может ли мороженое еще сильнее охладить организм? Это маловероятно: наоборот, холодная еда, попадая в желудок, стимулирует процесс пищеварения и выделения телом тепла (то есть поможет даже согреться). Так что небольшое количество мороженого точно не усилит воспаление горла и точно не навредит. Но нужно понимать: оно лишь поможет при боли, но не вылечит горло, ведь не никак не повлияет на вирусы или бактерии, вызывающие тонзиллит или ангину.
Прохладные и холодные напитки и продукты снижают дискомфорт: они снимают отек слизистой горла и помогают при боли. Поэтому мороженое полезно, если у вас болит горло! Это касается и детей.
Что можно есть/пить при боли в горле
Среди продуктов и напитков, уменьшающих боль в горле, такие:
- мороженое;
- замороженный фруктовый или обычный лед;
- замороженные/охлажденные фрукты или пюре из них;
- охлажденные напитки.
Кому вредно есть мороженое
Но давайте еще и разберемся, кому лучше не есть мороженое. Магазинное мороженое – это углеводно-жировая бомба, поэтому с точки зрения правильного питания – такой себе продукт. К частому употреблению мороженого есть некоторые противопоказания:
- ожирение;
- сахарный диабет;
- непереносимость лактозы (если в составе есть коровье молоко);
- гипертония (при которой нужно свести к минимуму животные жиры);
- обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
