Липидограмма (или липидный профиль) – это анализ, который показывает уровень жиров в крови. Он помогает оценить состояние жирового обмена и обнаружить риски сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт и инсульт.
Также существует липидограмма кала, которая показывает нарушения всасывания жиров в кишечнике, диагностировать проблемы с поджелудочной железой и обнаружить такие патологии, как панкреатит или ферментная недостаточность.
Какие показатели входят в липидограмму
В зависимости от лаборатории в анализе могут быть разные параметры, но основные показатели обычно такие:
- общий холестерин (общий уровень всех липидов в крови)Инсу;
- ЛПНП («плохой» холестерин) – может откладываться в сосудах, образуя бляшки;
- ЛПВП («хороший» холестерин) – очищает сосуды, предотвращает их закупорку;
- триглицериды (основной источник энергии, если триглицеридов слишком много, они накапливаются в жировой ткани);
- индекс атерогенности (соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина, по индексу можно оценить риск атеросклероза).
Чем вреден и полезен холестерин
Холестерин необходим организму: он участвует в синтезе гормонов, витамина D и содержится в клеточных мембранах. Но если в организме много «плохого» холестерина (ЛПНП), это может привести к закупорке сосудов и развитию заболеваний сердца.
«Плохой» холестерин содержится в продуктах, богатых насыщенными жирами и трансжирами: фастфуд, сладости, жирное мясо, колбасы, копчености. «Хороший» холестерин помогает очищать сосуды. Его уровень повышается, если есть орехи, рыбу, растительные масла.
Триглицериды мы также получаем с едой и они являются запасным источником энергии. Если в организме есть избыток триглицеридов, то образуются жировые отложения, а при дефиците человек ощущает слабость и нехватку сил.
Нормы липидограммы
В норме для взрослых мужчин и женщин показатели липидограммы – такие:
- общий холестерин – до 5,6 ммоль/л;
- ЛПНП – до 3,37 ммоль/л;
- ЛПВП – не ниже 1,0 ммоль/л;
- триглицериды – до 2,8 ммоль/л;
- коэффициент атерогенности – 2,2–3,5.
Если уровень «плохого» холестерина в анализе крови или кала повышен, нужно обязательно обратиться к врачу, а также изменить питание и образ жизни. Ешьте меньше жирных продуктов, добавьте больше овощей и физических нагрузок. Регулярно сдавайте кровь на липидограмму (особенно если вы старше 40 лет) – это необходимо, чтобы не допустить атеросклероза, инсульта и инфаркта.
Чем опасен высокий холестерин
Повышенный уровень холестерина вызывает отложения в артериях, их еще называют холестериновыми бляшками (атеросклероз), ухудшает кровоток и повышается риск серьезных заболеваний. Вот главные опасности повышенного холестерина:
- Ишемическая болезнь сердца – закупорка коронарных артерий, при которой появляются боли в груди (стенокардия) и ухудшается работа сердца.
- Инфаркт – если холестериновая бляшка разорвется, может образоваться тромб, который перекроет кровоток, вызывая сердечный приступ.
- Инсульт – нарушение кровоснабжения мозга из-за тромба.
- Заболевание периферических артерий – плохое кровообращение в ногах, ступнях и даже почках.
- Диабет 2 типа – дисбаланс липидов (высокий ЛПНП, низкий ЛПВП) усугубляет атеросклероз.
- Гипертония – из-за суженных артерий сердцу приходится работать активнее, при этом повышается артериальное давление.
