Сегодня поговорим о том, что делать, если у вас или у кого-то из вашего окружения случился гипертонический криз (резкий скачок артериального давления). От ваших правильных действий будет зависеть, не разовьются ли такие опасные осложнения, как инсульт или инфаркт.
Кому полезна эта информация?
Что делать при гипертоническом кризе полезно знать тем, у кого в семье есть гипертоник, а также тем, кто в группе риска:
- у вас уже есть диагноз «гипертония» либо вы подозреваете, что давление повышенное;
- у вас отягощенная наследственность по гипертонии;
- вы периодически чувствуете шум в ушах, нехватку воздуха, тяжесть в области сердца, головные боли (особенно в висках и затылке);
- у вас есть метеозависимость;
- вам больше 40 лет;
- вы курите и/или часто находитесь в стрессе.
Помните, что гипертония опасна развитием таких серьезных осложнений, как инфаркт или инсульт.
Что делать при гипертоническом кризе
Симптомы гипертонического криза: сильное сердцебиение, головная боль, повышенная потливость, тошнота, головокружение, тревожность. В первую очередь измерьте давление, и если оно высокое – вызывайте скорую помощь. До измерения давления никаких таблеток принимать нельзя. Пока скорая помощь едет, усадите или уложите человека, обеспечьте ему покой и доступ воздуха (если человек падает в обморок, дайте понюхать нашатырь). Под язык дайте препарат «Капотен» (25 мг). Если через полчаса давление не снизилось, пусть примет еще 25 мг. Параллельно можно накапать 30 капель «Корвалола» или «Валокордина». Если есть сильная аритмия или тахикардия – принять «Анаприлин» (10 мг).
Что делать при инсульте
Симптомы инсульта: затрудненная или замедленная речь, асимметрия лица, онемение рук, ног или половины тела. При подозрении на инсульт положите человека горизонтально, не трясите его, не кормите и не поите, а срочно вызывайте скорую помощь либо сами как можно быстрее доставьте пострадавшего в больницу. При инсульте важно оказать помощь в течение первых четырех часов – тогда у человека есть шанс полностью восстановиться.
Что делать при инфаркте
Симптомы инфаркта: чувство жжения в груди (может «отдавать» в легкие, желудок, лопатку, челюсть), потливость и общая слабость, длящиеся более 15 минут. Положите человека горизонтально в покое и срочно вызовите скорую помощь. Пока врач едет, дайте пострадавшему таблетку «Нитроглицерина» под язык (лучше, если это будет спрей «Нитроминт», который действует быстрее – 1-2 впрыскивания). Параллельно дайте разжевать 300 мг «Аспирина». Померяйте давление и следуйте инструкции выше, как при гипертоническом кризе. Если через час после приема препаратов давление все еще высокое, а скорая помощь не приехала, нужно принять «Кордафлекс» (10 мг).
Как понизить давление без лекарств
Наши сосуды сами по себе эластичные, но при слишком большом давлении крови они могут не выдержать нагрузки. Если сосуд в каком-то из органов тела разрывается, человек может умереть (например, от инсульта или инфаркта). Именно поэтому так важно контролировать свое давление и посетить терапевта или кардиолога, если есть проблема.
Повышенное давление – это цифра выше 130/80 мм рт. ст. При таком давлении врач выпишет вам специальные препараты, которые необходимо принимать постоянно. Но если у вас впервые незначительно подскочило давление и дома нет лекарств, вы можете воспользоваться несколькими рекомендациями по его снижению.
- Глубокие вдохи. Пожалуй, это один из самых эффективных методов снизить давление без лекарств. Прикройте глаза, расслабьтесь – это снизит уровень стресса. Затем глубоко вдохните животом, считая до пяти. Для контроля положите руку на живот. Далее медленно выдохните, считая до пяти. И так – несколько раз в течение 3-5 минут.
- Горячая ванночка. В тазик налейте воду (примерно 45 градусов) и опустите в нее руки или ноги минут на 10. К сосудам прильет кровь, они расширятся, а давление снизится.
- Теплый мятный чай. Щепотку сушеных листьев мяты залейте кипятком на 10 минут, остудите и медленно выпейте мелкими глотками. Но будьте осторожны, поскольку мята усиливает действие лекарств от повышенного давления.
- Валерьянка в таблетках. Этот препарат натуральный, тем не менее хорошо работает как успокоительное. Валерьянка снимает стресс, нормализует сердцебиение, благодаря чему давление снижается.
Как надолго снизить давление
Перечисленные выше методы подходят для экстренного снижения давления, если у вас под рукой не оказалось специальных препаратов. Но бороться с гипертонией нужно комплексно. То есть посетить кардиолога и принимать лекарства плюс изменить образ жизни – и только тогда можно взять под контроль «тихого убийцу». Итак, 10 рекомендаций для борьбы с высоким давлением:
- Нормализуйте свой вес. Исследования показали: каждый сброшенный вами килограмм – это минус один пункт в цифрах высокого давления.
- Помните о физической активности. Это могут быть регулярные пешие прогулки, плаванье, танцы, аэробика, велосипед. Занимайтесь спортом не менее получаса в день.
- Питайтесь правильно. Пусть в вашем рационе будет больше овощей и фруктов, каш. При этом сведите к минимуму полуфабрикаты, выпечку и жиры.
- Уменьшите количество соли. Рекомендация ВОЗ по соли – не более 5 г в день (меньше чайной ложки!).
- Откажитесь от алкоголя. Спиртное задерживает жидкость в организме, что повышает артериальное давление. Не существует безопасной дозы алкоголя.
- Бросьте курить, ведь каждая выкуренная сигарета повышает давление на 25 %.
- Уменьшите количество кофе. Проведите эксперимент: померяйте давление до выпитой чашки кофе и после (через полчаса). Если кофеин повышает ваше давление, то сократите его до минимума.
- Не нервничайте. Доказано, что стресс – чуть ли не основная причина повышенного давления. Если самостоятельно успокоить нервы не получается, пейте растительные успокоительные (валерьянка, пустырник и т. д.).
- Контролируйте уровень давления и регулярно консультируйтесь с врачом. У вас дома обязательно должен быть тонометр, и вы должны вести дневник давления (измерять его утром и вечером, записывая данные). Этот дневник покажет, как изменения вашего образа жизни влияют на цифры давления.
- Сообщите своим близким, что у вас повышенное давление. Ваши родственники должны быть в курсе, что у вас гипертония, чтобы в случае гипертонического криза помочь вам.
Препараты для экстренного снижения давления
При гипертоническом кризе важно принять препарат «скорой помощи», который поможет резко снизить давление до приезда врача и избежать таких осложнений, как инсульт или инфаркт. Посоветуйтесь с врачом, какое лекарство подойдет именно вам и какая его дозировка необходима.
Каптоприл
Этот препарат для быстрого понижения давления при гипертоническом кризе назначают чаще всего. «Каптоприл» подходит для людей с хронической сердечной недостаточностью и гипертонией. Необходимую дозировку препарата определяет врач.
Каптоприл
ОЗОН, Россия
Артериальная гипертензия (в т.ч. реноваскулярная), хроническая сердечная недостаточность (в составе комбинированной терапии), нарушения функции левого желудочка после перенесенного инфаркта миокарда у пациентов, находящихся в клинически стабильном состоянии. Диабетическая нефропатия при сахарном диабете 1 типа (при альбуминурии более 30 мг/сут).
Лизиноприл
«Лизиноприл» уменьшает общее периферическое сопротивление в сосудах, снижает артериальное давление, подходит для пациентов с сердечной недостаточностью и тем, кто перенес инфаркт.
Лизиноприл
ЗАО ВЕРТЕКС, Россия
Артериальная гипертензия (в монотерапии или в комбинации с другими гипотензивными средствами). Хроническая сердечная недостаточность (в составе комбинированной терапии для лечения пациентов, принимающих сердечные гликозиды и/или диуретики). Раннее лечение острого инфаркта миокарда в составе комбинированной терапии (в первые 24 ч со стабильными показателями гемодинамики для поддержания этих показателей и профилактики дисфункции левого желудочка и сердечной недостаточности). Диабетическая нефропатия (снижения альбуминурии у пациентов с сахарным диабетом 1 типа с нормальным артериальным давлением, и пациентов с сахарным диабетом 2 типа с артериальной гипертензией).
Рамиприл
Препарат снижает артериальное давление у пациентов с ишемической болезнью сердца, облитерирующими заболеваниями периферических артерий или инсультом в анамнезе, сахарным диабетом.
Рамиприл
ООО "Новофарм-Биосинтез", Украина
Артериальная гипертензия; хроническая сердечная недостаточность; сердечная недостаточность, развившаяся в первые несколько дней после острого инфаркта миокарда; диабетическая и недиабетическая нефропатия; снижение риска развития инфаркта миокарда, инсульта и сердечно-сосудистой смертности у пациентов с высоким сердечно-сосудистым риском, включая пациентов с подтвержденной ИБС (с инфарктом в анамнезе или без него), пациентов, перенесших чрескожную транслюминальную коронарную ангиопластику, коронарное шунтирование, с инсультом в анамнезе и пациентов с окклюзионными поражениями периферических артерий.
Фозинап
Еще один препарат для экстренного снижения давления при гипертоническом кризе у пациентов с гипертензией или хронической сердечной недостаточностью.
Фозинап
Канонфарма Продакшн (Канон), Россия
— артериальная гипертензия (в качестве монотерапии или в составе комбинированной терапии); — хроническая сердечная недостаточность (в составе комбинированной терапии).
*Эта статья носит ознакомительный характер, не является рекламой или руководством к покупке. Информация предоставлена в справочных целях. Самолечение недопустимо. Перед покупкой любого препарата или при признаках заболевания обязательна консультация врача.
Страдаете ли вы гипертонией?
- Да, постоянно принимаю препараты для снижения давления
- Да, но благодаря изменению образа жизни все нормализовалось
- Нет, у меня нормальное давление
- Понятия не имею, я его не измеряю
