4 продукта для крепких костей после 50 лет
Что добавить в рацион, чтобы замедлить потерю кальция и снизить хрупкость костей?
6 витаминов и добавок, которые помогут женщинам после 40 сохранять здоровье и молодость
После сорока организм меняется: кожа, кости, сердце и нервная система нуждаются в поддержке. Разберемся, какие нутриенты действительно важны и как их безопасно включить в рацион.
Мифы о суперфудах: что говорят диетологи
Врачи развенчали мифы об уникальных свойствах суперфудов.
Дети, которые едят мало рыбы, хуже учатся и менее общительны
Почему детям обязательно нужно есть рыбу?
Неправильный прием рыбьего жира повышает риски рака груди
Если бесконтрольно принимать рыбий жир, могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.