Популярная добавка для сна оказалась не такой безопасной: ученые обнаружили тревожные риски
Миллионы людей принимают мелатонин от бессонницы, но новые исследования показывают, что при длительном использовании он может быть связан с повышенным риском сердечных проблем и других серьезных последствий.
Чем опасна для здоровья работа в ночное время?
Нарушение биоритмов, гормональные сбои и хроническая усталость: чем на самом деле оборачиваются ночные смены.
Чем опасен мелатонин?
Ученые предупредили об опасности длительного приема мелатонина.
Почему нельзя спать с включенным телевизором?
Страдают мозг, сердце и гормональная система.