- Кофеин;
- танин;
- биофлавоноиды;
- лютеин;
- метилксантин;
- алкалоиды.
Богатый состав пурпурного чая Чанг-Шу влияет на интенсивность его аромата и необычные вкусовые качества. Не все разновидности чайной диеты могут похвастаться таким набором питательных веществ:
L-теанин — аминокислота, которая работает аналогично кофеину, увеличивая физическую выносливость и умственную работоспособность, уменьшает воздействие стресса на организм, улучшает настроение.
Катехины — уникальные биофлавоноиды, содержащиеся в зеленом чае, натуральные антиоксиданты. Они блокируют действие свободных радикалов и предотвращают появление злокачественных новообразований, способствуют липолизу и уменьшают фракцию плохого холестерина в составе крови.
L-карнитин — натуральное вещество, содержащееся в мышцах, обладает действием, похожим на витамины группы В, применяется в диетах для похудения, способствует потери жира.
Танины — растительные вещества с дубильными свойствами, способствуют обволакиванию стенок кишечника пленкой, которая защищает его слизистую от негативных факторов и способствует похудению.
Пиколинат хрома — уменьшает аппетит, уменьшает тягу к сладкому, позволяет справляться с депрессией.
Алкалоиды метилксантина (такие как кофеин в чае) — имеют умеренный эффект сжигания жира.
Синефрин — вещество, подобное по своему воздействию на гормон адреналин.
Допамин — ответственный за нормальное человеческое психоэмоциональное состояние и чувство сытости, доставляет сигналы клеткам мозга, которые активируют процессы сжигания жира.
Лютеин — каротиноид защищает сетчатку от вредного излучения.
Различные группы витаминов в чае обеспечивают его укрепляющие и иммуностимулирующие свойства.
Показан для похудения. А также:
Показан при проблемах с ЖКТ, включая регулярные поносы и запоры;
Помогает справиться с ухудшением остроты зрения;
Врачи считают, что чай хорош как профилактика инсультов и инфарктов;
Замедление процессов старения и улучшение внешнего облика.
А еще пурпурный чай Чанг Шу себя хорошо показал в составе сочетанного лечения гинекологических патологий.
У чая отсутствуют противопоказания. Но в очень редких случаях может возникнуть индивидуальная непереносимость. Кроме того, чай категорически не рекомендуют людям с анорексией, булемией и другими расстройствами пищевого поведения.
Важно правильно заварить чай, чтобы он был максимально вкусный и полезный:
Одну чайную ложку порошка или 6-7 цветков помещают в кашку или чайник для заваривания и заливают 250 мл. горячей, но не кипящей воды. Оптимальной считается температура воды в 82-900 С. Настояться чай должен минут 15. За сутки следует выпивать три чашки. Но, и превышать эту дозу не стоит. Иначе может развиться мочегонный эффект и даже проявиться диарея.
Иногда возникает мочегонный эффект или наблюдаться более жидкий стул. Это не должно вас смущать, так организм избавляется от шлаков и токсинов, а так же устраняет отеки.
Что касается четких побочных эффектов, то крайне редко может возникнуть легкая аллергическая реакция. Но, она чаще всего проходит и не возвращается, если выпивать на 1 чашку чая в сутки меньше.
Чтобы подольше сохранить истинный вкус пурпурного чая, его лучше переложить в стеклянную посуду и плотно прикрыть крышкой. Хранить посуду с чаем лучше всего в сухом прохладном месте. Он не является токсичным. Так что даже если в сухом виде его найдут дети или животные, его потребление не вызовет никаких проблем.
2 года.
Без рецепта.
Чай для похудения: какой выбрать, в чем польза и вред.