Ходьба

Какие упражнения нельзя делать при лишнем весе

Тренировки при лишнем весе: какие упражнения под запретом, а какие – разрешены?

9 июля, 2025 год

10 тысяч шагов в день: откуда взялась эта цифра?

Правда ли, что нужно делать 10 000 шагов в день?

11 июня, 2025 год