Онемение рук: причины, диагностика и лечение

Руки немеют обычно из-за того, что вы спали в неудобном положении, у вас нарушена осанка или есть грыжа шейного отдела позвоночника либо вы страдаете ожирением. Но бывают и другие состояния или заболевания, вызывающие онемение пальцев рук. Давайте поговорим о том, почему немеют руки и как от этого избавиться.

Почему немеют пальцы на руках

Онемение пальцев рук – это состояние, при котором у человека пропадает (полностью или частично) чувствительность в пальцах. На самом деле онемение рук – частый симптом, возникающий из-за сжатия нервных окончаний, ведь нервная система отвечает за передачу импульсов в наш мозг. Если нервы раздражены, сжаты или повреждены, процесс передачи импульсов нарушается. В большинстве случаев такое онемение быстро проходит, если поменять положение тела или руки. Среди других причин онемения пальцев рук – такие:

Синдром запястного канала (туннельный синдром). При таком синдроме немеют большой, указательный и средний пальцы, человек ощущает жжение, покалывание и даже боль. Пальцы немеют потому, что на запястье серединный нерв зажимается или защемляется из-за повторяющихся движений. Например, работа с ручными инструментами, набор текста на компьютере или длительное использование компьютерной мышки. Обычно онемение пальцев усиливается ночью.

Фото из открытых источников

Шейная радикулопатия (защемление нерва). Пальцы на руках могут неметь из-за защемления нерва в шейном отделе позвоночника. При радикулопатии человек ощущает покалывания и онемение рук, невозможность их контролировать. Обычно такое онемение бывает при дегенеративных изменениях позвоночника и грыжах.

Читайте также Самые эффективные противовоспалительные и обезболивающие мазиКогда стоит применять противовоспалительные, обезболивающие мази, гели. И какие лучше выбрать, чтобы достичь максимального эффекта без вреда для своего организма.

Синдром Рейно. Онемение рук при синдроме Рейно вызвано тем, что спазмируются мелкие артерии в пальцах. Кровообращение ухудшается, а нервы рук недополучают кислород. Часто такое онемение пальцев проявляется на холоде или на фоне стресса. Пальцы обычно бледнеют или даже синеют. Это длится от нескольких минут до пары часов.

Ревматоидный артрит. При этом аутоиммунном заболевании человек ощущает боль в суставах, их отечность. Не исключение – и суставы на пальцах рук: чувствуется покалывание, онемение и жжение. Причем обычно немеют обе руки.

Защемление локтевого нерва (синдром локтевого канала). Со стороны мизинца проходит локтевой нерв. Если в локте он защемлен, человек ощущает онемение в мизинце и безымянном пальце. Параллельно ощущается боль на внутренней стороне локтя.

Фото из открытых источников

Существуют и другие, менее распространенные причины онемения пальцев рук:

• нехватка в организме витамина В1;
• инсульт;
• рассеянный склероз;
• проблемы в работе спинного и головного мозга;

Если онемение пальцев не проходит или усиливается, срочно обратитесь за медицинской помощью – скорее всего, есть серьезные проблемы со здоровьем.

Читайте также Топ-7 самых эффективных согревающих мазей для суставов и мышцЕсли у вас болят суставы или мышцы, попробуйте использовать согревающие мази или гели. Часто в составе таких средств есть и противовоспалительные вещества – если применять эти препараты регулярно, можно надолго избавиться от боли.

Как диагностировать онемение рук

Если немеют руки на фоне физиологических причин, достаточно просто поменять положение тела, снять неудобную одежду или украшения. Если нужно, сделайте легкий массаж рук, разомнитесь – так кровь быстрее поступит в нервные окончания и онемение пройдет.

Если онемение пальцев рук – следствие каких-то заболеваний, определить точную причину может только врач. Виявить проблему помогут такие обследования:

• общий и биохимический анализы крови;
• кровь на уровень сахара;
• общий анализ мочи;
• ЭКГ;
• рентген (КТ, МРТ) позвоночника или головного мозга.

Читайте также Чем лечить защемление седалищного нерва?Защемление седалищного нерва (седалищный неврит, ишиас) важно начать лечить как можно раньше – это поможет уменьшить боль и не дать развиться воспалению. При ишиасе обычно используют мази и гели. Седалищный нерв является самым крупным нервом в теле человека. Он начинается в поясничном отделе позвоночника и проходит по задней части бедра, заходя вниз по ноге.

Как лечить онемение пальцев рук

Поскольку, как уже говорилось выше, руки немеют по разным причинам, лечение будет зависеть от того диагноза, который поставит врач. Но существуют общие рекомендации, как избавиться от онемения в пальцах рук:

1. Следите за осанкой и измените образ жизни. Не сутультесь, держите спину прямо, соблюдайте правила работы за компьютером (например, купите специальное эргономичное кресло).
2. Делайте регулярные перерывы. Если ваша работа связана с длительным сидением за компьютером, обязательно делайте перерывы каждые полчаса-час (зарядка поможет наладить кровообращение).
3. Упражнения и физическая активность. При онемении полезны упражнения на растяжку мышц рук и пальцев.
4. Массаж. Периодически делайте себе массаж рук – это поможет улучшить кровообращение в конечностях и нормализует работу нервных окончаний.
5. Правильное питание. Скорректируйте свій рацион так, чтобы он был сбалансированным, ешьте больше продуктов в витаминами группы В и магнием. Также обязательно откажитесь от курения и минимизируйте алкоголь.
6. Медикаментозное лечение. Исходя из причины онемения рук. Врач может назначить противовоспалительные препараты и витамины. Кроме того, при онемении пальцев хорошо помогает физиотерапия.
7. Ортопедические средства. В некоторых случаях пациентам с онемением рук показаны специальные бандажи для стабилизации запястий.
8. Оперативное лечение. Такое лечение используется в редких случаях (если есть серьезные структурные повреждения).