Депрессия: признаки, последствия для здоровья, лечение безопасными антидепрессантами

Признаки депрессии

Депрессия - это серьезное психическое состояние, которое характеризуется продолжительным периодом низкого настроения, потерей интереса к обычным делам и утратой радости от жизни. Вот некоторые общие признаки депрессии:

1. Постоянное чувство печали: Человек испытывает глубокую печаль или уныние, которое может сопровождаться постоянной грустью, безысходностью или пустотой.
2. Потеря интереса и наслаждения: Человек теряет интерес к ранее приятным или увлекательным активностям, включая хобби, социальные взаимодействия или секс.
3. Усталость и снижение энергии: Чувство усталости и истощения не отдыхая, которое не проходит даже после сна или отдыха. Простые задачи могут казаться тяжелыми и исчерпывающими.
4. Изменения в аппетите и весе: Изменения в аппетите, которые могут привести к значительному снижению или увеличению веса. Человек может терять аппетит или, наоборот, испытывать компульсивное переедание.
5. Сонливость или бессонница: Проблемы с сном, такие как бессонница, беспокойные сны или наоборот, чрезмерная сонливость и длительные периоды сна.
6. Потеря самооценки: Чувство неполноценности, низкой самооценки или повышенной самокритичности. Человек может чувствовать себя бесполезным, ничтожным или виноватым без видимой причины.
7. Ухудшение когнитивных способностей: Трудности с концентрацией, принятием решений и памятью. Работа и выполнение повседневных задач могут стать труднее.
8. Изоляция и социальное отчуждение: Отсутствие желания общаться с другими людьми, отчуждение от друзей, семьи или социальной среды. Человек может становиться более изолированным и избегать общества.
9. Физические симптомы: Появление физических симптомов, таких как головные боли, учащенное сердцебиение, расстройства пищеварения или хронические боли без явной медицинской причины.
10. Суицидальные мысли: Усиление мыслей о смерти, желание умереть или суицидальные намерения. Это серьезный симптом, требующий срочного вмешательства.

Читайте также 10 самых эффективных антидепрессантовВ нашем рейтинге – самые популярные антидепрессанты, согласно отзывам пациентов и рекомендациям врачей. Ознакомившись с описанием каждого из этих препаратов, вы поймете, какое средство лучше выбрать (конечно, если этот выбор одобряет и ваш врач).

Важно отметить, что эти признаки должны наблюдаться на протяжении продолжительного периода времени (обычно не менее двух недель) и существенно влиять на ежедневную жизнь человека, чтобы можно было поставить диагноз депрессии. Если у вас или у кого-то из ваших близких есть подобные симптомы, рекомендуется обратиться к профессиональному психологу или психиатру для получения помощи и поддержки.

Лечение депрессии

Лечение депрессии обычно включает комбинацию медицинского вмешательства, психотерапии и внесения изменений в образ жизни. Вот несколько распространенных подходов к лечению депрессии:

1. Психотерапия: Различные формы психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и психодинамическая терапия, могут быть очень эффективными для лечения депрессии. Они помогают людям разрабатывать стратегии для изменения негативных мыслей и поведений, а также помогают исследовать подлежащие эмоциональные проблемы.
2. Фармакотерапия: Антидепрессанты могут назначаться врачом для снижения симптомов депрессии. Существует несколько классов антидепрессантов, каждый из которых воздействует на химические передачи в мозгу. Важно проконсультироваться с психиатром или врачом, чтобы определить подходящий препарат и дозировку.
3. Электро-конвульсивная терапия (ЭКТ): ЭКТ может быть рекомендована для тяжелых случаев депрессии, когда другие методы лечения не сработали. Процедура состоит в передаче электрического импульса в мозг, что вызывает короткое судорожное состояние. ЭКТ обычно проводится врачом-специалистом и контролируется медицинским персоналом.
4. Изменение образа жизни: Внесение изменений в образ жизни может помочь в управлении депрессией. Регулярная физическая активность, здоровое питание, достаточный сон и избегание вредных привычек, таких как употребление алкоголя и наркотиков, могут оказать положительное влияние на настроение и общее состояние.
5. Поддержка окружающих: Поддержка от близких людей, таких как семья и друзья, играет важную роль в процессе лечения депрессии. Разговоры с доверенными людьми, участие в групповой терапии или присоединение кдепрессионным поддерживающим группам могут помочь вам чувствовать себя менее изолированным и получать поддержку от тех, кто понимает ваше состояние.

Важно понимать, что лечение депрессии является индивидуальным процессом, и то, что может сработать для одного человека, может не сработать для другого. Поэтому важно работать с профессионалами здравоохранения, чтобы разработать индивидуальный план лечения, наиболее подходящий для ваших нужд.

Если у вас или кого-то из ваших близких есть симптомы депрессии, рекомендуется обратиться к врачу или психиатру для проведения полной оценки и разработки индивидуального плана лечения. Не стесняйтесь обсуждать свои чувства и симптомы с медицинскими специалистами, чтобы получить подходящую помощь и поддержку.

Безопасные антидепрессанты

Читайте также 10 самых безопасных успокоительных средствЛучшие успокоительные средства на натуральной основе.

Вопрос о безопасности антидепрессантов очень важен, и решение о выборе конкретного препарата должно быть принято врачом на основе индивидуальных особенностей пациента. Однако есть несколько антидепрессантов, которые обычно считаются безопасными при правильном использовании. Вот некоторые из них:

1. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Примеры включают: сертралин (Zoloft)
   
   Золофт

   Pfizer (Пфайзер), США

   Депрессии различной этиологии (лечение и профилактика); — обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР); — панические расстройства; — посттравматические стрессорные расстройства (ПТСР); — социальная фобия.

   от 90

   5.0 1 отзыв

   2446

   • Нравится
   • Написать отзыв
   
   флуоксетин (Prozac)
   
   Флуоксетин

   Озон ООО, Россия

   Антидепрессант группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Обладает тимоаналептическим и стимулирующим действием.

   от 30

   5.0 1 отзыв

   2042

   • Нравится
   • Написать отзыв
   
   и эсциталопрам (Lexapro)
   
   Эсциталопрам

   АЛСИ Фарма, Россия

   Депрессивные эпизоды любой степени тяжести; — панические расстройства с/без агорафобии; — социальное тревожное расстройство (социальная фобия); — генерализованное тревожное расстройство; — обсессивно-компульсивное расстройство.

   от 208

   389

   • Нравится
   • Написать отзыв
   
   Эти препараты обладают меньшим количеством побочных эффектов и обычно хорошо переносятся.
2. Сертонинергические и норадренергические ингибиторы обратного захвата (СНИОЗ): Примеры включают венлафаксин (Effexor)
   
   Венлафаксин

   АЛСИ Фарма, Россия

   Венлафаксин – антидепрессант, химически не относящийся ни к одному классу антидепрессантов (трициклические, тетрациклические или другие), является рацематом двух активных энантиомеров. Венлафаксин и его основной метаболит, O-десметилвенлафаксин (ОДВ), являются мощными ингибиторами обратного захвата серотонина и норадреналина (в сокращенном виде: ИОЗСН или СИОЗСиН) и слабыми ингибиторами обратного захвата дофамина.

   от 236

   590

   • Нравится
   • Написать отзыв
   
   и дулоксетин (Cymbalta)
   
   Дулоксетин

   Канонфарма Продакшн (Канон), Россия

   Депрессия, болевая форма диабетической невропатии.

   от 1050

   330

   • Нравится
   • Написать отзыв
   
   Эти антидепрессанты воздействуют как на серотонин, так и на норадреналин и могут быть эффективными в лечении депрессии.
3. Норадренергические и специфически серотонинергические антидепрессанты (НССА): Примером является миртазапин (Remeron)
   
   Миртазапин

   Канонфарма Продакшн (Канон), Россия

   Миртазапин является тетрациклическим антидепрессантом с преимущественно седативным действием. Препарат эффективен при депрессивных состояниях с наличием в клинической картине таких симптомов, как неспособность испытывать удовольствие и радость, потеря интереса (ангедония), психомоторная заторможенность, нарушения сна (особенно в виде ранних пробуждений) и потеря веса, а также других симптомов: суицидальных мыслей и суточных колебаний настроения. Антидепрес-сивный эффект миртазапина обычно наступает через 1-2 недели лечения.

   от 570

   5.0 1 отзыв

   412

   • Нравится
   • Написать отзыв
   
   Он обладает сильным антигистаминным эффектом и может быть полезным для бессонницы, сопутствующей депрессии.
4. Зибан (Zyban)
   
   Зибан

   GlaxoSmithKline, GSK, Великобритания

   Зибан используется для лечения тяги к курению, также препарат применяют при лечении депрессии и сезонного аффективного расстройства.

   от 12258

   1506

   • Нравится
   • Написать отзыв
   
   Зибан снимает раздражительность, ощущение тревоги, чувство беспокойства и подавленности, сдерживает эмоциональные взрывы гнева.

Важно отметить, что даже безопасные антидепрессанты могут вызывать побочные эффекты, и индивидуальная реакция на них может различаться. Поэтому необходимо получить консультацию и назначение лекарства от квалифицированного врача, который учтет вашу медицинскую историю и симптомы.

Последствия для здоровья

Затяжная депрессия, если не лечиться, может иметь серьезные последствия для здоровья и качества жизни. Вот некоторые из возможных последствий:

1. Ухудшение психического состояния: Депрессия может усиливаться и приводить к более серьезным симптомам, таким как глубокая отчаяние, мысли о суициде или попытки суицида. Ухудшение состояния также может привести к развитию других психических расстройств, таких как тревожные расстройства или наркомания.
2. Физические проблемы: Длительная депрессия может оказывать негативное влияние на физическое здоровье. Она может приводить к ухудшению аппетита и снижению веса или, наоборот, к избыточному питанию и набору веса. Депрессия также может вызывать хроническую усталость, боли в теле, проблемы со сном и снижение иммунной функции, что может привести к повышенной восприимчивости к инфекциям и другим заболеваниям.
3. Социальная изоляция: Люди, страдающие от депрессии, могут часто чувствовать себя изолированными и отталкивающими от окружающего мира. Это может приводить к социальной изоляции, ухудшению отношений с близкими людьми, проблемам на работе или в школе, а также к ограничению возможностей для социальной и профессиональной активности.
4. Снижение качества жизни: Депрессия существенно снижает качество жизни и может привести к потере интереса к ранее приятным делам, утрате радости и наслаждения, снижению продуктивности и ухудшению функционирования в различных сферах жизни.
   

Важно начать лечение депрессии, потому что раннее вмешательство может помочь предотвратить ухудшение симптомов и осложнений. Своевременное обращение за помощью позволяет получить эффективное лечение, уменьшить риск возникновения серьезных последствий и повысить шансы на выздоровление и восстановление полноценной жизни.