Почти каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. Но далеко не вся головная боль одинакова. Иногда это просто усталость, стресс или недосып, а иногда за неприятными ощущениями стоит мигрень, которая требует особого внимания и правильного лечения.
Обычная головная боль
Чаще всего такая головная боль связана с переутомлением, напряжением или проблемами со сном. Вот ее основные признаки:
- чувство давления или «сжатия» в голове;
- боль умеренной интенсивности;
- неприятные ощущения обычно распространяются по всей голове, без выраженной локализации;
- часто проходит после отдыха, сна или легких обезболивающих.
Мигрень: как болит?
Мигрень – это уже не просто головная боль, а отдельное неврологическое состояние, которое может сопровождаться другими симптомами. Вот признаки мигрени:
- пульсирующая, сильная боль, часто с одной стороны головы;
- может сопровождаться тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету и звукам;
- приступ длится от нескольких часов до нескольких дней;
- боль усиливается при физической активности.
Перед приступом мигрени иногда появляется так называемая аура. Это могут быть вспышки света, пятна перед глазами, ощущение покалывания в руках или лице. При обычной головной боли таких симптомов нет.
Что важно помнить, когда у вас болит голова?
Если головная боль повторяется часто, становится сильнее или сопровождается необычными симптомами (потеря зрения, слабость, онемение, сильная рвота), нужно срочно обратиться к врачу.
Для профилактики обычных головных болей помогают сон, регулярные перерывы при работе за компьютером, достаточное количество воды и умеренная физическая активность.
Мигрень требует индивидуального подхода, часто медикаментозного, поэтому важно вести дневник боли и фиксировать все симптомы.
