Землю ожидает сильный всплеск геомагнитной активности – начнется мощная магнитная буря, которая, по прогнозам специалистов, продлится как минимум два дня.
В первый день буря достигнет красного уровня по шкале интенсивности – это пять баллов. Такой уровень считается довольно высоким и может сильно повлиять на общее самочувствие: многие жалуются на головную боль, тревожность, усталость, скачки давления, апатию или раздражительность.
На следующий день, 24 июля, буря ослабеет до четырех баллов – это уже желтый уровень. Несмотря на более умеренную силу, даже такая активность способна вызвать неприятные симптомы у людей, чувствительных к переменам в атмосфере.
Как магнитные бури влияют на организм и кто в группе риска
Магнитные бури – это не болезнь, но они действительно могут вызвать негативные реакции организма. Хотя лишь у немногих есть генетическая склонность к метеочувствительности, статистика показывает, что около половины людей по всему миру так или иначе реагируют на солнечные вспышки. На самом деле клетки нашего тела имеют электрический заряд, поэтому воздействие магнитного поля ощущается даже на физиологическом уровне. Просто большинство людей не связывают легкое недомогание с солнечной активностью – организм давно научился адаптироваться.
Особенно остро на геомагнитные колебания реагируют пожилые и люди с хроническими проблемами сердца и сосудов. В такие периоды у них возможны:
- ухудшение сна;
- трудности с концентрацией;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность;
- головные боли.
Что делать в дни магнитных бурь
Чтобы легче перенести метеочувствительность, врачи рекомендуют:
- пить больше воды и выбирать здоровую, легкую пищу;
- высыпаться и не перегружать организм;
- гулять на свежем воздухе хотя бы полчаса в день (пешие прогулки хорошо успокаивают нервную систему).
