Современные препараты для снижения веса действительно помогают сбросить лишние килограммы, но, как выясняется, эффект часто оказывается временным. Исследователи из Оксфордского университета пришли к выводу: большинство людей возвращают потерянный вес уже в течение первого года после прекращения медикаментозного лечения.
Что показали исследования по медикаментозному лечению ожирения
Ученые проанализировали данные 11 клинических исследований, в которых участвовали в общей сложности 6370 человек. Все они проходили лечение ожирения с применением как более ранних, так и новейших средств для контроля веса. Оказалось, что:
- пациенты теряли в среднем около 8 килограммов на фоне приема препаратов;
- уже через 10 месяцев после отмены лечения они вновь набирали сброшенные килограммы.
Прием новых препаратов, таких как Wegovy (семаглутид) и Mounjaro (тирзепатид), позволял сбросить до 16 кг, но вес также возвращался – примерно 9,6 кг за первый год после окончания курса. Это означает, что через 20 месяцев масса тела может полностью вернуться к исходной.
Почему возвращается вес после лечения ожирения
«Эти препараты действительно эффективны для снижения веса, но их отмена запускает обратный процесс, и он происходит гораздо быстрее, чем после обычной диеты», – объясняет профессор Сьюзен Джебб, диетолог и специалист по общественному здоровью из Оксфорда.
Главная причина – изменение гормональной регуляции аппетита. Препараты вроде семаглутида имитируют действие гормона GLP-1, который подавляет голод и улучшает контроль над питанием. Когда лечение прекращается, уровень этого гормона падает, и чувство голода возвращается. Человек снова начинает есть больше – особенно если не были изменены пищевые привычки.
Что такое «метаболическая память» организма
Существует такое понятие, как «метаболическая память»: организм «запоминает» прежний вес и стремится к нему вернуться. Это объясняет, почему даже при правильном питании вес может ползти вверх после отмены терапии. Мозг воспринимает похудение как стресс и запускает механизмы накопления жира «на черный день».
Диеты или таблетки/уколы: что эффективнее
Исследователи сравнили полученные данные с результатами других работ, в которых использовались исключительно немедикаментозные методы похудения (диеты, физическая активность, психотерапия). Оказалось, что в таких случаях набор веса происходил гораздо медленнее: на возвращение к исходной массе тела уходило в среднем до пяти лет.
Как не набрать вес после лечения ожирения
Похудение с помощью препаратов может быть началом пути, но не его завершением. Чтобы результат сохранился, нужно:
- сформировать новые пищевые привычки;
- иметь ежедневную физическую активность;
- при необходимости – продолжать лечение под наблюдением врача;
- подключать психолога для борьбы с перееданием и эмоциональной зависимостью от еды.
Итак, лекарства для похудения действительно помогают быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов. Но без изменения образа жизни эффект будет кратковременным. Самостоятельный контроль над весом после окончания курса – вот главный момент, который позволит сберечь достигнутый результат.
