Если кожа на пятках и подошвах ног стала жесткой, шелушится или трескается, это не только неприятно на вид, но и может доставлять боль при ходьбе. Хороший крем или мазь справляются с этим гораздо эффективнее, чем обычный увлажнитель из косметического отдела.
Почему кожа на ступнях становится грубой
Огрубевшая кожа на стопах – это не просто косметическая проблема, а защитная реакция организма. Ступни ежедневно испытывают колоссальную нагрузку: мы ходим, стоим, носим обувь, и кожа постоянно вынуждена адаптироваться к давлению и трению.
- Одна из главных причин грубой кожи на ступнях – это избыточная механическая нагрузка. Длительное стояние, лишний вес, неудобная или слишком жесткая обувь заставляют кожу утолщаться, формируя натоптыши и мозоли. Таким образом организм пытается защитить глубокие слои тканей от повреждений.
- Не менее важен фактор сухости кожи. На ступнях почти нет сальных желез, поэтому кожа здесь быстро теряет влагу. Если ее регулярно не увлажнять, она становится плотной, шершавой и склонной к растрескиванию.
- Свою роль играют и нарушения обмена веществ. При сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы, дефиците витаминов A и E обновление кожи замедляется, а ороговевший слой накапливается быстрее обычного.
- Часто огрубение усиливается при грибковых инфекциях стоп. Грибок меняет структуру кожи, делает ее плотной и ломкой, а трещины становятся входными воротами для бактерий.
- Наконец, с возрастом кожа теряет эластичность и способность к самообновлению. Клетки обновляются медленнее, и если не помогать им с помощью правильного ухода, грубость и сухость становятся постоянной проблемой.
Хорошая новость в том, что при регулярном использовании подходящих кремов и мазей кожу стоп можно сделать мягкой и здоровой – даже если огрубение беспокоит уже много лет.
Итак, мы собрали проверенные аптечные средства, которые реально смягчают огрубевшую кожу, питают ее и помогают избавиться от трещин.
Салипод Уреа 20%
Крем-мазь с мочевиной – одно из самых известных средств для очень грубой, толстой кожи на ступнях. Мочевина мягко растворяет ороговевшие участки и притягивает влагу в глубокие слои кожи. «Салипод Уреа 20%» подходит людям с выраженной сухостью, натоптышами и небольшими трещинами. После регулярного применения такого крема кожа становится мягче, «толстая» кожа уменьшается. Наносить средство нужно на чистую кожу 1-2 раза в день, лучше на ночь.
Боро Плюс Крем для ног
Это популярный крем из Индии, который продается во многих российских аптеках. Крем для ног «Боро Плюс» содержит ментол и растительные экстракты (алоэ, куркума). Средство охлаждает и успокаивает кожу, убирает сухость и облегчает трение обуви о пятку. Такой крем для сухих стоп подходит тем, кто испытывает тяжесть в ногах, сухость и раздражение после ходьбы. Он легко наносится, приятно пахнет и быстро впитывается.
Керасал
Еще один аптечный крем с мочевиной и очень эффективным действием для грубой кожи ног. В составе – мочевина 10%. «Керасал» мягко отшелушивает огрубевшие клетки и отлично увлажняет кожу. Средство подходит для регулярного ухода за сухой кожей ступней, особенно если есть начальные признаки огрубения. Крем можно применять часто – он оставляет кожу эластичной.
Декспантенол
Мази с декспантенолом (например, «Пантенол» или «Бепантен») – это не совсем «кремы для пяток», но они очень полезны, если кожа уже потрескалась. Действующее вещество таких кремов – декспантенол (провитамин B5). Декспантенол ускоряет регенерацию поврежденных участков, снимает раздражение и помогает коже восстановиться. Средство подходит каждому, у кого есть трещины или болезненные участки на ступнях – оно быстро заживляет и мягко успокаивает кожу.
Декспантенол – лекарственный препарат для наружного применения, обладающий регенерирующим и метаболическим действием, а также некоторым противовоспалительным эффектом. Декспантенол – витамин группы В, производное пантотеновой кислоты. В тканях декспантенол превращается в пантотеновую кислоту, являющуюся частью коэнзима А. В составе коэнзима А пантотеновая кислота принимает участие в процессах ацетилирования, липидном и углеводном обмене, образовании ацетилхолина, порфиринов и кортикостероидов.
Декспантенол
АО "Татхимфармпрепараты", Россия
ЧистоСтоп Ультра
Средство для ухода за сухой и огрубевшей кожей стоп, склонной к шелушению и натоптышам. Крем содержит мочевину, которая смягчает ороговевший слой и ускоряет обновление кожи. Растительные компоненты помогают уменьшить зуд и неприятный запах, поддерживая комфорт стоп. «ЧистоСтоп Ультра» хорошо увлажняет, снижает риск трещин, быстро впитывается и подходит для регулярного использования, особенно при ношении закрытой обуви.
Как выбрать и использовать крем для огрубевшей кожи
Перед покупкой того или иного крема для ступней мы советуем:
- Если кожа очень жесткая и есть трещины – начинайте со средств с мочевиной или салициловой кислотой. Они разрыхляют плотный слой и улучшают проникновение других кремов.
- При наличии болезненных трещин полезно добавить пантенол-мазь для ускоренного заживления.
- После душа или ванночки для ног кожа мягче – именно тогда крем работает лучше всего.
- Регулярно надевайте хлопковые носки после нанесения крема на ночь – это усилит эффект.
Огрубевшая кожа ступней – распространенная, но решаемая проблема, если подобрать правильное средство и ухаживать за ногами регулярно.
В аптеке легко найти варианты от мягких ежедневных увлажнителей до интенсивных кремов, которые справляются даже с трещинами. Главное – выбрать средство, которое подходит именно вам, и использовать его системно.
*Эта статья носит ознакомительный характер, не является рекламой или руководством к покупке. Информация предоставлена в справочных целях. Самолечение недопустимо. Перед покупкой любого препарата или при признаках заболевания обязательна консультация врача.
