Очень часто бывает так: человек никогда не жаловался на сердце, а потом вдруг попадает в больницу с инфарктом или инсультом. На самом деле это не происходит внезапно. Просто многие не обращают внимания на сигналы организма или не знают, что они означают. Из-за этого упускается момент, когда болезнь еще можно было остановить.
Американский кардиолог Джереми Лондон советует регулярно сдавать три очень важных анализа крови, которые помогут узнать, насколько здорово ваше сердце и сосуды.
Холестерин (ЛПНП, «плохой» холестерин)
Этот анализ показывает уровень холестерина, который может забивать ваши сосуды и мешать крови свободно течь. Когда его много, в сосудах образуются бляшки, и это может привести к болезням сердца, а также проблемам с сосудами ног и опасным расширениям аорты.
Причинами высокого «плохого» холестерина часто бывают лишний вес, неправильное питание (например, много фастфуда, сладостей и жирного), а также курен
Кроме того, доктор Лондон советует проверять уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), который помогает выводить из организма «плохой» холестерин.
Апопротеин B (ApoB)
Это особый белок, который входит в состав «плохого» холестерина. Если его много, значит, риск сердечно-сосудистых заболеваний выше. По точности этот показатель даже важнее обычного холестерина ЛПНП.
Липопротеин (а)
Это вещество, уровень которого зависит от наследственности. Если он повышен, то риск сердечного приступа и инсульта заметно растет. Этот белок прилипает к холестерину и увеличивает вероятность образования тромбов.
Очень важно сдавать этот анализ, потому что уровень липопротеина (а) может быть высоким даже при нормальном «плохом» холестерине. Особенно это важно, если в вашей семье есть случаи сердечных болезней.
Как часто сдавать эти анализы?
Если вам меньше 40 лет и у вас нет дополнительных проблем со здоровьем, можно проходить эти проверки примерно раз в пять лет. А после 40 лет – лучше делать их ежегодно.
