Кальций является одним из важнейших минералов в организме, который помогает сохранить здоровье костей, повышает плотность костной ткани и прочность костей. Пищевая добавка кальция необходима для женщин в периоде менопаузы, которые страдают от снижения плотности костной ткани из-за гормональной недостаточности. Кальций также жизненно важен в период беременности, так как влияет на нормальное развитие плода. Также важен в профилактике преэклампсии. Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов и способствует поглощению и усвоению кальция в костях, а также укреплению зубов. Дефицит витамина D часто встречается среди населения в средствии неправильного контакта с солнечными лучами и использования солнцезащитных кремов.
Подробнее