Многие не придают значения тому, что ночью немеют руки – обычно мы списываем это на неудобную позу или усталость. Но врачи предупреждают: если онемение повторяется регулярно, это може быть признаком серьезных проблем со здоровьем.
Одна из самых распространенных причин – синдром запястного канала. Он возникает при сдавлении срединного нерва в области запястья, особенно у тех, кто много работает за компьютером. При этом чаще всего немеют большой, указательный и средний пальцы, особенно в ночное время.
Если же неприятные ощущения появляются в мизинце и безымянном пальце, возможна компрессия локтевого нерва. Это может быть связано с тем, как вы спите, или с постоянной нагрузкой на локоть. При длительном игнорировании такой симптом может перейти в кубитальный туннельный синдром, который требует лечения.
Не менее частая причина онемения рук ночью – это шейный остеохондроз. При этом нарушается работа нервных корешков, что вызывает покалывание, онемение и боль в руках, а также головные боли и дискомфорт в шее.
Также онемение рук может быть связано с дефицитом витамина B12, особенно у людей с вегетарианским или веганским рационом. Недостаток в организме этого витамина нарушает работу нервной системы и может привести к снижению чувствительности, слабости и даже проблемам с координацией.
Диабетическая нейропатия – еще одна причина онемения, особенно у пациентов с плохо контролируемым уровнем сахара в крови. Повреждение периферических нервов вызывает онемение, боль и слабость в конечностях.
Редкая, но возможная причина онемения рук – синдром грудного выхода, при котором сдавливаются нервы и сосуды между ключицей и первым ребром. Это может привести не только к онемению, но и к боли, отечности и изменению цвета кожи рук.
