Безрецептурные добавки, которые обещают улучшить работу мозга, в большинстве случаев бесполезны. К такому выводу пришли американские неврологи, отметив, что популярные «таблетки для ума» не повышают память, внимание и интеллектуальные способности.
По словам специалистов, в составе таких средств обычно находятся витамины, минералы и растительные экстракты, которые человек и так получает с обычной пищей. При сбалансированном рационе они не дают дополнительного эффекта, а лишь создают иллюзию лечения.
Главная опасность при лечении «таблетками для мозга» – потерянное время. Люди, заметившие проблемы с памятью, часто занимаются самолечением и откладывают визит к врачу, тогда как за забывчивостью могут скрываться серьезные заболевания, включая деменцию или сосудистые нарушения.
Эксперты напоминают: добавки не являются лекарствами и не проходят строгих испытаний на эффективность. При ухудшении памяти лучше наладить сон, питание и обратиться к специалисту, а не рассчитывать на «волшебные» капсулы.
