«Детокс-чаи» и травяные смеси для похудения стали популярны как быстрый способ сбросить вес. Но врачи предупреждают: такие средства могут нанести серьезный вред организму, особенно печени.
Главный компонент большинства таких чаев – сенна, обладающая сильным слабительным эффектом. При длительном употреблении она вызывает обезвоживание, электролитные нарушения и повреждает клетки печени, что в итоге может привести к острой печеночной недостаточности. Кроме того, постоянная стимуляция кишечника делает его «ленивым», вызывая зависимость от слабительных.
Некоторые чаи для похудения содержат также корень солодки, одуванчик или расторопшу. Несмотря на репутацию «полезных трав», в сочетании с сенной они могут усиливать нагрузку на печень и желудочно-кишечный тракт.
Подобные чаи создают лишь иллюзию похудения: человек теряет жидкость и минералы, а не жировую ткань. Это вызывает слабость, аритмию, головокружения и нарушение работы сердца и почек.
Первые тревожные признаки проблем с печенью – это боль в правом подреберье, тошнота, желтушность кожи, постоянная усталость. При их появлении немедленно прекратите прием чая и обратитесь к врачу.
Ну и помните, что безопасное снижение веса возможно только с помощью правильного питания и физической активности, а не сомнительных «чудо-чаев».
СПРАВКА. Сенна – это трава, которую часто добавляют в чаи для похудения и «очищения организма». Она действует как сильное натуральное слабительное: заставляет кишечник работать быстрее и вызывает частый стул. Если выпивать отвар сенны (или таблетки) немного и редко, это может помочь при запоре. Но если пить чаи с ней регулярно, начинаются проблемы: обезвоживание, боли в животе, потеря полезных веществ, а со временем кишечник «ленится» работать без нее. В тяжелых случаях страдает и печень. Поэтому сенну нельзя считать безопасным средством для ежедневного применения.
